ile za 1

[...] jak sam piszesz to zrób badania hormonalne 1) j/w - 19lat to za mało na tego typu środki. 2) j/w - nie jesteś pewny swojego teścia, zrób badania: - e2 - prolaktyna - progesteron - kortyzol - testosteron całkowity - testosteron wolny ...i wklej wyniki z widełkami. O ile będzie Ci coś potrzeba to z pewnością uzyskasz od nas pomoc ;-)

Moze jestes kobieta? Sprawdziles dokladnie? Tylko nie placz odpisujac mi tutaj! 1 - Dieta, tyle kcal ile zdolasz zjesc. Jak juz nie bedziesz mogl to wsuwaj dalej. http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_na_mas%C4%99-k142.html 2 - Trening, Trening i trening. 3 - Regeneracja. "W praktycznie nie widuje facetów którzy mieli by tak wąskie barki jak ja" co [...]

[...] katalizować reakcje (mają właściwości enzymatyczne). Gotowanie niszczy tak jak napisałeś te struktury (denaturacja), a nie aminokwasy. Druga sprawa nawet jakby to uznać - ile może być tych enzymów? Przecież nie jest tak że jedząc jabłko połowa jego masy to enzymy. Ba, zdziwiłbym się jakby to było 1% masy. Btw właśnie - jak to jest z tą [...]

Will "twardy i gęsty" o ile pamiętam ... Na innych działą też porównywalnie do koksu .. Teraz za niezbyt wygórowaną cene samemu można sprawdzić na własnej skórze pzdr.

A co to za roznica ile posilkow bedzie jadl? Moze je 4 po 1.5 tys kcal?

1. WIEK:25 2. WAGA:87 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:110 -udo:54 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3miechy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:rzezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

Witam, 60 euro/miesiac. Cwiczyc mozesz ile chcesz (tzn. wtedy, kiedy sa zajecia - rozklad jazdy masz na stronie). Zapasy prowadzone przez Ziwke (byly reprezentant olompijski Bulgarii) dycha za trening, ale warto. Poza tym, z poczatku trzeba zaplacic 5 dych ubezpieczenia, wiec 1 miesiac troche boli...

To zależy........ ........ na ile czasu te 2 tyś ma starczyć (jak długi chcesz przeprowadzić cykl za te pieniądze), jaki jest Twój cel - priorytet, staż treningowy, budowa ciała, stopień zatłuszczenia i jak wygląda Twoja dieta im więcej podasz informacji o sobie - tym porada będzie lepsza

1. WIEK:24 2. WAGA:86 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:118 -udo:57 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata lecz miałem ok 8M-C temu przerwe 4,5 m-c praca za granica. 6. DIETA:srednio, opuszczem posiłki od 9-16 z powodu pracy nie mam mozliwosci -białko:ok200 -węglowodany:ok500 -tłuszcz:120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:teść 12 tyg [...]

Dlatego pytam ile mam zrobic przerwy a ty mi tu wyskakujesz odrazu ze nie mam pojecia za takie rady dzieki

[...] węglowodany 98 białko 63 tłuszcze" Źle: - 360*4=1440kcal - 98*4=392kcal - 63*9=567kcal SUMA: 2400kcal. Po pierwsze, Twoje zapotrzebowanie jest powyżej 2500kcal - ile, tego nie wiem (zakładam, że chodzisz na siłownię) - co oznacza, że stosując 2400kcal na dzień fundujesz sobie dietę redukcyjną. Jeśli chodzisz na siłownię a poza tym [...]

Carbo, i Whey Mass chyba Profi możesz brać cały rok. Jeżeli ci potrzeba. Krete około 8 tygodni, zależy jak czujesz działanie. a później conajmniej tyle ile trwał cykl tyle przerwy. Chociaz niektórzy są za tym aby brać krete cały czas Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-03-25 17:19:35

[...] Wiele cwiczeń w nim zawartych nigdy wcześniej nie robiłem więc nie nudziłem się Co do przyrostów to troszke cienko ale ze 2kg poszło. Siła też lekko poszła ale nie tyle ile oczekiwałem, ale spokojnie nic od razu teraz chciałem się spytac jaki trening?? Bo chyba wypadało by stary zmienic stary. Czekam na odpowiedz. pozdrawiam Zmieniony [...]

[...] w zeszlym roku, teraz jestem za granica, ale jak tylko bede znowu w kraju, to wracam na treningi na Cicha!!! Kumple trenuja thaia i tez sa bardzo zadowoleni - nie wahaj sie, na pewno Ci sie spodoba (o ile lubisz wojowac )! To jeden z najlepszych klubow w kraju - jezeli nie najlepszy! nie ma tego dobrego, co by sie zle nie skonczylo pozdr, TM

Hmm zalezy ile tego towaru Ci zostalo pewnie niewiele:) Wiec jest pare opcji: -Mozesz all odstawic i zostawic sobie suple na nastepny cykl ktory zaczniesz za jakies 4-5 tygodni dokupisz cos i bedzie ok. -Albo odstaw massacre i bierz tylko krealkyna tak jak w dni nie trenigowe. Ale ososiscie zrobilym opcje nr 1

Dobra to od poczatku : 1.Jesli dieta jest dopieta do nie potrzebne carbo ? 2.Carbo stosowac wtedy gdy nie mge zjesc posilku zlozonego z ww ? 3.50 g carbo to za duzo ? Jesli tak to ile g na kg. Dodam ze jestem poczatkujacy w sprawach diety a tym bardziej odzywek. Zmieniony przez - xKamilx007 w dniu 2010-05-30 11:04:58

A Ty wiesz w jakiej jesteś ? szmugle przekrety itd. Kosa może powiesz mi ile było w kategorii na MP w Lublinie czy Wrocławiu ? niektóre kategorie nie poszły bo nie było 8-ek. A poza tym było kiepslko gdyz padał przelotny deszcz, powietrze było za rzadkie, a wilgotnośc zerowa.PANOWIE POPROSTU CHała BO WAS ZABrakło -Powodzenia w życiu sportowym ! [...]

[...] po pierwszym obwodzie (w 2 i 3 obwodzie obciążenia te same) -w tygodniu 6-tym (06-12 X) wykonujemy znów 2 obwody, ale zwiększamy obciązenia po pierwszym obwodzie- wiec co to jest tak dokladnie obwod z ilu cwiczen powinien sie skladac i jaka grupe miesni powinien taki obwod obejmowac? aaa i ile takich obwodow powinienem sobie stworzyc??

1. WIEK:27 2. WAGA:93 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:nie mierze wymiarów moim wyznacznikiem jest tylko lustro -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwami ze względu na pracę za granicą 6. DIETA: -białko:nie mam rozpisanej diety rygorystycznej bo ciągle zmieniam produkty -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

1. WIEK:19 ten cykl chce zacząć za 2 miesiące gdzieś 2. WAGA:78 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:39.5 -klatka:106 -udo:54 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku z przerwami małymi 6. DIETA: 6 posziłków dziennie typowo na mase wiadomo o co chodzi ryżyki owoce nabiał itp -białko:wpc -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]